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Um dia caminhamos por trilhos difíceis como em Yosemite, no outro lavamos as feridas. Algumas vezes há uma elevação do colesterol total e LDL- colesterol ( “ colesterol ruim” ) que pode ser considerada prejudicial.

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A dieta mediterrânica, previne o mal de Alzheimer.

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Parece milagroso e bom demais para ser verdade, contudo siga este plano com cuidado e você provavelmente vai perder 10- 15 quilos. Esta dieta é saudável. É tudo sobre a perda de peso, controlando a sua ingestão de alimentos.

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A maioria das pessoas sofre para perder a barriga, enquanto outros se desesperam para ganhar peso e massa muscular sem sucesso. Uns podem achar muito difícil perder peso, mas aqueles que não conseguem ganhar peso também enfrentam muitos problemas.

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Uma vez que a glicose dos carboidratos não está mais disponível para energia devido a seguir uma dieta low carb, nós começamos a queimar a gordura armazenada e começamos a perder de peso rapidamente. Nossos corpos normalmente correm com glicose ou açúcar para obter energia, mas não podemos produzir glicose por nós mesmos e armazenamos apenas cerca de 24 horas em nossos.

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